本文全面讲解如何借助mac os系统自带的quicktime player实现全屏或自定义区域的屏幕录制，助您高效完成教学演示、操作说明等视频制作任务。

1、进入启动台，搜索并点击“QuickTime Player”应用图标，启动该程序。

2、在顶部菜单栏中，点击“文件”→“新建屏幕录制”，调出录制控制面板。

3、点击控制条上的红色录制按钮，稍作停顿后再次单击，即可立即开始全屏录像。

4、点击录制按钮后，不松开鼠标，直接拖拽框选所需录制的画面区域，松手即开始该局部范围的录制。

5、录制过程中，点击屏幕右上角出现的停止按钮（位于菜单栏右侧），结束录制并自动生成视频文件，支持即时回放预览。

6、点击菜单栏中的“文件”选项，选择“存储”，在弹出窗口中设定文件名称与保存

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